BIOANALYSIS PRO

จัดการสถิติ รูปภาพพัฒนาการ และการประเมินร่างกาย

📝 กรอกสถิติใหม่

สัดส่วนแยกข้าง (นิ้ว)

healing 1. Pain & Injury

คอ / บ่า / สะบัก
หัวไหล่
หลังส่วนล่าง (Lower Back)
สะโพก / สลักเพชร
หัวเข่า
ข้อเท้า / เอ็นร้อยหวาย

accessibility_new 2. Muscle Tightness (ROM)

อก (Pectorals)
ทดสอบ: ไหล่ห่อ/หลังค่อมหรือไม่
สะโพก (Hip Flexors)
ทดสอบ: นอนหงายดึงเข่าชิดอก
หลังขา (Hamstrings)
ทดสอบ: ก้มแตะพื้น (เข่าตึง)
หน้าขา (Quads)
ทดสอบ: ยืนพับเข่าส้นเท้าแตะก้น
น่อง (Gastro/Soleus)
ทดสอบ: ดันกำแพงส้นเท้าติดพื้น

balance 3. Balance & Stability

Single Leg Stance
ยืนขาเดียว (หลับ/ลืมตา)
30-Sec Chair Stand
ลุกนั่งจากเก้าอี้ใน 30 วิ
Tandem Stance
ยืนต่อเท้าเป็นเส้นตรง

photo_camera 4. รูปภาพพัฒนาการ (Visual Transformation)

คลิกที่กล่องเพื่อถ่ายรูป หรือเลือกไฟล์รูปภาพของวันนี้

front_hand ด้านหน้า (Front)
accessibility ด้านข้าง (Side)
turn_right ด้านหลัง (Back)

restaurant 5. Nutrition Targets (คำนวณโภชนาการ)

ใช้คำนวณ LBM หาน้ำหนักอุดมคติ

ประเมินกิจกรรมรายสัปดาห์ (เพื่อหาตัวคูณ)

KCAL (ต่อวัน)--
PRO (g)--
CARB (g)--
FAT (g)--

Current Performance

รอการวิเคราะห์...

--%

compare_arrows 1:1 Comparison

รายการวิเคราะห์ (Parameter)
Data Set A (คลิกดินสอเพื่อแก้ไขค่า)
Data Set B (คลิกดินสอเพื่อแก้ไขค่า)